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Cinco antídotos para tratar el Síndrome de Burnout
El síndrome de Bournout o síndrome del trabajador quemado puede prevenirse y también afrontarse si contamos con la orientación, los recursos y las estrategias adecuadas, que como ya he comentado en numerosas ocasiones pueden entrenarse. A continuación te doy 4...
Las 5 fases del síndrome de burnout
El síndrome de Burnout o síndrome del trabajador quemado es más común de lo que parece. Sin embargo, no aparece de la noche a la mañana sino que se trata de un proceso lento y que se va fraguando poco a poco. A lo mejor ya has pasado por esto antes o quizás te estés...
Descubre cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT
En el artículo “¿Qué es el síndrome de burnout y cómo nos afecta?” describo en qué consiste el síndrome del trabajador quemado y explico por qué es tan importante estar atentos a su sintomatología. Percibir las señales es el primer paso para ponerle solución, así es...
¿Qué es el Síndrome de BURNOUT y cómo nos afecta?
Te levantas por la mañana sin ganas, agotado/a y al pensar en el trabajo sientes como si una losa te fuera a caer encima. No sabes cuánto tiempo podrás resistir llevando a cabo una tarea que no te gusta, sin perspectivas de desarrollo y con la incertidumbre de si...
¿Qué significa soñar con tu ex? Descubre por qué sueñas con tu ex pareja
Calma, calma y más calma. Eso es lo que tenemos que repetirnos cuando nos despertamos desconcertados ante esa visión. Son muchos los sueños que se pueden dar y que tienen que ver con relaciones anteriores. Para saber qué nos está indicando el sueño, tenemos que...
Realización profesional: Las 5 claves que te ayudarán a lograrla
Es habitual que en diferentes momentos de nuestra vida nos planteemos cambios. Dentro de estos cambios, están también los de carácter laboral. Al final, todos ellos son personales, es decir, cuando nos damos cuenta que nuestra vida profesional necesita algún reajuste,...
Cómo afrontar el Trastorno Afectivo Estacional en primareva
Somos muchas las personas que a principios de marzo ya estamos pensando en la llegada de la primavera porque nos hace sentir alegres: Podemos pasar más tiempo al aire libre, los días son más cálidos, nos revitaliza y nos dan ganas de salir, saltar, reír… Sin embargo,...
Preguntas surrealistas en las entrevistas de trabajo
A veces, al finalizar una entrevista de trabajo puedes salir preguntándote “¿Pero qué ha sido eso?” No te preocupes… Nos ha pasado a todos. Gente extraña hay en todas partes y hay una cosa que tenemos que entender; no todas las personas que realizan entrevistas, saben...
Las preguntas trampa en las entrevistas
Vamos a dejar clara una cosa… Los psicólogos que se mueven en el ámbito de los RRHH no son malas personas y no lo digo porque yo haya formado parte de ese colectivo, ni mucho menos. Simplemente son profesionales que han sido concienzudamente formados y entrenados para...